آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ
اجرای ارزیابی ساختار قامتی دانش آموزان پایه ششم مدرسه فاطمیه منطقه بسطامتاریخ اجرا : ۹۷.۱۲.۲۱مکان اجرا:سالن ورزشی رسالت مجریان :سرکار خانم قائمی مدیر محترم سالن رسالت. سرکار خانم عباسی سر گروه محترم درس تربیت بدنی منطقه و سرکار خانم باصری همکار محترم تربیت بدنیبا سپاس فراوان از مدیر محترم مدرسه سرکا ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
هر کدام از این 5 صبحانه برای عضله‌سازی و کسب بهترین نتیجه از تمرینات عالی هستند. مطمئناً در کنار این وعده‌های غذایی شما می‌توانید پروتئین شیک مصرف کنید اما هیچ چیزی نمی‌تواند تغذیه را وقتی صحبت از عضله‌سازی یا چربی سوزی باشد، شکست دهد. شما می‌توانید این صبحانه‌ها را در شب قبل آماده کنید یا به اندازه ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
تاندونیت آشیل آسیبی است که در اثر استفاده بیش از حد از تاندون آشیل، نوار بافتی که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه پای متصل می‌کند، رخ می‌دهد. تاندونیت آشیل معمولا در دونده‌هایی رخ می‌دهد که به طور ناگهانی شدت یا مدت دویدن خود را افزایش داده‌اند. همچنین در میان افراد میان سالی که آخر هفته‌ها ورزش‌ها ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است! وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانایی های ما در اثر همین برجستگی ها و فرورفتگی ها پدید می آید و اصولا توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
برگزاری سی امین دوره رقابت های علمی وتخصصی معلمان درس تربیت بدنیبا عنایت به راهکار 11-6 سند تحول بنیادین جهت بکار گیری سازوکار های لازم جهت ارتقای سطح علمی وعملی معلمان درس تربیت بدنی خواهر وبرادر آموزشگاههای استان سمنان بعنوان متولیان اصلی ساعات درس تربیت بدنی در مدارس سی امین دوره مرحله استانی رق ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
فاطمه کوچک پور دبیر تربیت بدنی تنها گزینه ی اعزامی استان سمنان به مسابقات لیگ دست یک کشورکوچک پور قهرمان دوچرخه سواری استان سمنان برای سومین سال پیاپی تنها سهمیه استان سمنان را به عنوان ورزشکار اعزامی به مسابقات کشوری به میزبانی تهران از آن خود کرداین ورزشکار در اولین روز از رقابت خود توانست رکورد ق ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
هفتمین مرحله استانی المپیاد آماده طرح دادرس( دانش آموز آماده در روزهای سخت) با حضور ۲۲۴ دانش آموز استان سمنان برگزار گردیدبه گزارش رابط خبری معاونت تربیت بدنی وسلامت اداره کل آموزش وپرورش استان سمنان ، هفتمین دوره المپیاد آماده طرح دادرس( دانش آموز آماده در روزهای سخت) به مدت دوروز( 12/2/98ویژه دان ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
اجرای آزمون هماهنگ درس تربیت بدنی در شهرستانها ومناطق 11 گانه استان سمنانبه گزارش رابط خبری معاونت تربیت بدنی و سلامت استان : در راستای عملیاتی ساختن راهکار2-19 سندتحول بنیادین مبنی بر طراحی و اجرای نظام ارزشیابی نتیجه محور براساس استانداردهای ملی برای گذر از دوره های تحصیلی، رویکرد ارزشیابی فرایند ... tarbiatbadanieostan.niloblog.com
گذر زمان چیزیو حل نکنه منو حل میکنه!!این وبلاگو به مناسبت ورودم به سومین دهه زندگیم تاسیس میکنم ... 1sevomindaheyezendegi2.niloblog.com
اونقدر زلال كه هر آبی در مقایسه با اون كدر و ناصافهمیشه رقص انوار خورشید رو در چشماش به تماشا نشستچشماش اونقدر عمیقه كه میشه از مردمكش سرزمین قلبشو دید زدو اونقدر متوپیایی كه میشه غزل آرامش رو از روی لوح چشماش خوندچشماش ننه سرمای مهربونیه كه برات قصه از گرمای شومینه ی خونه ی وسط جنگل میگههمون كودك ب ... 1sevomindaheyezendegi2.niloblog.com
در دستانم گاهی قلم میلرزد و دل نازكش را بر نرمی سخت كاغذ میساید تا نقشی از دل بوسه ای ماندگار بر لبان كاغذ زند...در دلم اما هوا سخت طوفانیست...گاهی طوفان شن و گاهی برف و بوران...با خودم میگویم شاید اگر من خودم بودم آرامشی پایدار بر سرزمین قلبم حاكم می بود اما افسوس كه من هرگز خودم را زیستن را تجربه ... 1sevomindaheyezendegi2.niloblog.com
گذر زمان چیزیو حل نکنه منو حل میکنه!!این وبلاگو به مناسبت ورودم به سومین دهه زندگیم تاسیس میکنم ذوق که می رود ... 1sevomindaheyezendegi2.niloblog.com
چقد قشنگ! حالا من که کل کارم با اینترنت چت کردن و سرچ سرگرمی بود و فیلم و آهنگ دانلود کردن و دیدن کلیپهای اینستا! حالا من که هنوز اینترن نشدم سرچ های مهم سر کشیکام داشته باشم! حالا من که کار اینترنتی راه ننداختم نون شبم وابسته به اینترنت باشه! ولی خدایی با خودشون چی فک کردن که اینترنت رو قط کردن بعد ... 1sevomindaheyezendegi2.niloblog.com
دیگر نمی شود پنجره را به امید نورخورشید گشود زیرا این شهر پرشده از اشیای خاکستری،آدم های خاکستری،شهرهای خاکستری،ماشین های مشکی و خاکستری و... این دنیای بی رنگ که لذتی برای تماشا ندارد.این لبخندهای فراموش شده،این ابروهای درهم تنیده،این صداهای جایگزین شده توسط بوق های گوش آزار.این دنیا و مردمش لحظه به ... 8yeganehstorya.niloblog.com
زمان اینقد لفتش میده تا حسابی همرو بهم وابسته کنه بعد بساط همه چیو جمع میکنه میره...اینقد ظالمه که حتی التماس هم نمیفهمه...کاش زمان دل داشت؛اگه دل داش میفهمید دلتنگی یعنی چی...میفهمید ناامیدی چیه،اگه زمان دل داشت میفهمید زار زدن برای نرفتن ینی چی...زار زدم نره نشد.من به اون التماس نکردم...به زمان ال ... 8yeganehstorya.niloblog.com
یا دلگیرم!یا شایدم دلم گیر است...!نمیدانم...!الان اصلا فرق بین این ها رو نمیفهمم...!فقط میدانم دلم یه جوری شده...!جوری که مثل همیشه نیست...!الان...غصه های خودم و خودش که هیچ...غصه های همه عالم شده غصه ی من ...................دلتنگی همیشه نبودن نیست..گاهیی دلتنگی بودن کسی است که دیگر حواسش به تو نیست ... 8yeganehstorya.niloblog.com
حقیقت پرواز،پرواز بر فراز آسمان قلب انسان هاست....زیباترین و لذت بخش ترین پرواز اوج گرفتن قلب انسان به بالاترین قسمت سپهر محبت هاست.هنوز هستند انسان هایی که آرزوی پرواز دارند شاید چون تاکنون قلبشان آسمان بی نهایت محبت را تجربه نکرده یا شاید لذت سپهرمهربانی را نچشیده است....حقیقت پرواز،دیدن آدم ها و ... 8yeganehstorya.niloblog.com
گاهی باخود می اندیشم شاید کمی هم تقصیر ما نباشد.نصیحت کنندگاه،گاهی راه و روش پندواندرز آموختن را ازیاد می برند و تنها با جاری کردن واژگانی پشت سرهم جملاتی نامفهوم را به ماعرضه می کنند.نصیحت خوب است اما نحوه ی بیان آن گرانقدر تر و مهم تر است.ممکن بود اگر این حجم از نصایح که از رادیو و تلویزیون و دوست ... 8yeganehstorya.niloblog.com
ساعت 12 حس عجیبی دارم...حس پادشاهی که در فضای گنگی بر تخت نشسته...حالم مبهم است...نه شاد نه غمگین عجیب است که برای یک دقیقه بین دو روز گم میشوی...برای یک دقیقه نه در امروزی نه در فردا...این حس عجیب را دوست دارم...کوتاه ترین لحظه ی سرگردانی ست اما آرام ترین دقیقه ی من است وقتی کنار پنجره نشستم و درس ... 8yeganehstorya.niloblog.com
. متن از سمانه جون ... 8yeganehstorya.niloblog.com
چندی پیش در گذر از خیابانی نظاره گر خون بار گریستن درختانی تکیده بودم.خیابانی که بستر خوبی برای اشک های درختانش بود.درختانی قدکشیده که با شاخه هایشان یکدیگر را در آغوش میکشیدند.زمین خالی از اشک نبود و باز همان خش خش مشهور که مرا وادار میکرد بی مقصود،فقط گام بردارم.بار دیگر سرو قامتان خیابان را براند ... 8yeganehstorya.niloblog.com
آن دم که دلم کعبه ی عشق را بهانه کرد برفت و زمزمه ی یار را بهانه کردچه خراب است آن دل بیچاره ی من رفت و طواف عشق را بهانه کرددلی کز قطره ی روح خدا نشئت گرفت شکست و قطره اشکی را بهانه کردای دل چه دلی که با دلی می بروی؟ گفتا سراس ... 8yeganehstorya.niloblog.com
هیچ حسی قشنگ تر از این پیدا نکردم که خسته و کوفته از درس بیام اینستا گردی و با چن تا عکس مواجه شم که از فرط هیجان و شادی تمام بدنمو به لرزه دربیاره...عکسای عروسی یکی از بهترین معلمام که دیشب بوده و من همیشه آرزو میکردم این اتفاق بیوفته...واقعا تا حالا اینقدر برا جشن عروسی یه نفر و درواقع بهتر بگم از ... 8yeganehstorya.niloblog.com
با درد بساز چون دوای تو منمدر کس منگر که آشنای تو منمگر کشته شوی مگو که من کشته شدمشکرانه بده که خونبهای تو منم مولوی ... 0toelve5.niloblog.com
هیچ فایده ای ندارد. به خاطر هر چیزی که دعا کردم به چنگش نیاوردم. ارنست همینگ ویخورشید هم چنان طلوع می کند ... 0toelve5.niloblog.com
مثل ِ پیرمرد ِ متولد ِ 1300 نه لباس ِ سربازی‌ام مانده است نه فرمانده‌ام نه متفقین مانده‌اند نه روسپی‌های لهستانی نه پل ِ عابر ِ پیاده‌ی ِ مخبرالدوله / نه عابرهایش نه آن دخترکی که دستش در دست ِ مادر ِ نان ِ سنگک در دست نه نان و نه نانواها نه همبازی و همپالکی‌هایم مثل ِ پیرمرد ِ متولد ِ 1300 ا ... 0toelve5.niloblog.com
معجزه تنهایی سال ها پیش دوستت داشتمچیزی شبیه افسانه های دیرینگویی در این میان معجزه ای رخ داددر انبوه تمام کابوس های رنگارنگیک شب میان برگ ریزان تنهاییباران گرفت و به خواب رفتمگویی تو به خوابم آمده بودیعطری به تنم نشسته بود انگارعطری که بوی گریه می داد... رضا حیدریششم اردی بهشت نود و پنج ... 0toelve5.niloblog.com
سوگندسوگند می خورمبه تمام خیابان ها بیابان ها... به تمام پریزهای برق فنون کشنده ی شرق... به تمام جوی های آب آتش فشان های خواب... به تمام دیوارهای ریخته الک های آویخته... سوگند می خورمبه تمام سوگندهایی که خو ... 0toelve5.niloblog.com
وقتی قرار به رفتن است دیگر چه فرقی می کند شاهزاده با اسب سپید باشم یا یکی از مردهای زندگی تو... رضا حیدریاردی بهشت 1394 ... 0toelve5.niloblog.com
- مجازات من چیه؟ - مجازات؟ ... نمی دونم ... همون مجازات همیشگی... - همیشگی؟ - بله... تحمل تنهایی - تحمل تنهایی؟ - بله ... درسته... تحمل تنهایی - هیچ گذشتی هم در کار نیست؟ - از من نپرس... من نمی دونم توت فرنگی های وحشیبرگمن ... 0toelve5.niloblog.com
من در گذر زمان گم شدم در نیمه شبی تاریک که هرگز از راه نرسید و هرگز ندانستم که باید اتفاقی افتاده باشد که زمان صبرش را از دست داده و مردی را به کشتن دهد که خورشید را با ناقوس صبح بیدار می کند * و من در انتظار رسیدن صبح تمام شب را از دست دادم رضا حیدری ... 0toelve5.niloblog.com
آن قدر شب ها جلو مهتاب زانو به زمین زده ام، از درخت ها، از سنگ ها، از ماه که شاید او به ماه نگاه کرده باشد، استغاثه و تضرع کرده ام و همه موجودات را به کمک طلبیده ام؛ ولی کم ترین اثری از او ندیده ام... پ.ن.1:سیرابی فروش، فقیه، جگرکی، رییس داروغه، مفتی، سوداگر، فیلسوف که اسم ها و القابشان فرق می کرد، ... 0toelve5.niloblog.com
دخترِ زمستان، قاصدك بهار!تولدت مبارك...دختركم!... "ریحانه نازنین خانه ی ما"... يك سال از زميني شدنت گذشت..فرشته كوچولوي من! چه قدر خوب است كه تو اين همه بوي بهار مي دهي! چه قدر خوب كه قرار است هر سال، جشن تولد تو برايمان همراه با پايانِ سرما و رسيدنِ شادابي و لطافت بهار باشد.."دردانه ي ته تغاري ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
تولدت مبارک.......... هفت سااااال پیش!!!هفت سال گذشت از روزی که خدا رحمت و برکتش را شامل حالمان کرد، یک فرشته بهشتی که بهار را برایمان قشنگ تر و سبز تر از همیشه کرد...فروردین ۸۹ شروع فصل جدیدی از زندگیمان بود. خدا را شکر بابت همه نعمت هایش...... فاطمه نازنینم، سال‌های سال زنده و شاد و سلامت باشی.. ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
يك ماهي ميشود كه دوباره سرِ كار مي روم؛ بعد از تقريبا دو سال... دوباره سر و كارم مي افتد با مريض ها.. با آدمهايي كه بخشي از سلامتي شان را از دست داده اند و باقيمانده را دو دستي و با تمام وجود چسبيده اند و مراقبت ميكنند... دوباره بيماراني را ميبينم كه وضعشان خوب نيست... مردان و زناني كه قلبشان خراب ا ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
گفتم :" نه مامان.. نگران نباش. اونا از ما خيلي دورن... به ما نميرسن.."گفت:" موشكها كارشون چيه؟! ".. به اندازه دو سه جمله خيلي سرپوشيده در مورد جنگ و اينكه بعضي آدمها باهم ميجنگند توضيح دادم... خواستم سريع صحبت رو عوض كنم و بهش اطمينان دادم كه اينجا جنگي نيست و موشكي به سمت ما نمياد. دوباره پرسيد ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
انتظار طهوراي پنج ساله به سر رسيد و امسال لباس پيش دبستاني پوشيد، با ذوق و شوقي وصف نا پذير ....فاطمه جانم هم به كلاس دوم رفت... شكر خدا، معلمش خوب و مهربان و دوست داشتني است.. مثل پارسال..امااااا... روزها ، من مانده ام و جوجه كوچولويم كه در غياب خواهرهايش يك دقيقه هم تنهايم نميگذارد... پاهايم را دو ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
اسباب كشي خيلي هم راحت نبود... با وجود بچه ها، و مصادف شدنش با رفتن سر كار؛بله. آمديم به خانه جديد...بعد از نه سال زندگي در منزل ماما و بابا، به دو چهار راه پايينتر نقل مكان كرديم. خوب البته مدتي طول كشيد جا افتادنمان وعادت كردن به شرايط جديد...هم براي ما، هم براي مامان و بابا كه به حضور ما در كنار ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
ساعت جديدش را گذاشت جلوي آينه ميز اتاقمان؛ ساعتش آنجا نشسته و هر بار نگاهم به او ميفتد به من يادآوري ميكند كه او رفته و من جا مانده ام...ساعتش انگار با من حرف مي زند؛ ميخواهد بگويد انگار كه بيا روزها؛ نه... ساعتها.. نه .. اصلا بيا ثانيه ها را تا بازگشت او بشماريم؛انگار مي گويد: من هم دلم برايش تنگ ش ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
دوست عزيزم را از دست داديم. پس از چند سال مبارزه جانانه و صبورانه با یک بيماري سخت، يك ماه بعد از هفتمين سالگرد تولد دختر كوچولويش، تركمان كرد. رفتنش هم مثل خودش آرام بود...گمانم خانواده اش هم در اين سالها،صبر را از او آموخته بودند...حالا ما مانده ايم و جاده اي پيش رو و كوله باري خالي و فرصتي كه نمي ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
ریحانه زمستونی، پیشاپیش خبر بهار رو برامون آورد، و شیرینی زندگیمون شد. خدایا تا آخر عمر سر از سجده شکر برندارم، باز هم کم است.شکر میکنم به تعداد دانه‌های باران و قطرات دریا...خدایا ما و فرزندانمان را در مسیر بندگی خودت، تا آخرین لحظه عمر ثابت قدم نگه دار و شر شیطان رو از ما دور کن.پ ن : از الانش ن ... fmadaranehtakhoda2.niloblog.com
به مناسبت ۱۳ آبان، روز دانش‌آموز و روز ملی مبارزه با استکبار جهانی، برنامه‌ای فرهنگی با محوریت جمع‌خوانی کتاب «سیزده‌ساله‌ها» در کتابخانه عمومی سلمان ساوجی شهر ساوه برگزار شد. در ابتدای برنامه، کتابدار کتابخانه ضمن تبریک این روز به دانش‌آموزان، به تشریح واقعه تسخیر لانه جاسوسی آمریکا، علت نام‌گذاری ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.اهدا کتابگالری عکس ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.کارگاه مهارت های زندگیهم‌زمان با ایام شهادت حضرت زهرا(س)، کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی با محوریت «عزت نفس در زنان» در کتابخانه عمومی سلمان ساوجی شهر ساوه برگزار شد. در این نشست، معصومه خلج امیرحسینی، مشاور خانواد ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.هفته ی کتاب گرامی بادگالری عکس ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.نشست کتابخوانبه مناسبت هفته ی کتاب و کتابخوانی نشست کتابخوان کتابخانه ای با حضور تعدادی از نوجوانان عضو کتابخانه برگزار گردید. در این برنامه ابتدا کتابدار کتابخانه مطالبی در مورد هفته ی کتاب و کتابخوانی و علت نامگ ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.میلاد حضرت زهرا (س) مبارک بادگالری عکس ... salmansavojipl94.niloblog.com
پاییز هزار رنگ می‌رودو زمستان سپید رنگ از راه می‌رسدو در این میان شبی است بلندبه بلندای یک فرهنگآئینی رنگارنگ به سان پاییزو درون مایه‌ای سپید به رنگ زمستانشب یلدا، شب کنار هم بودن‌ها بر شما مبارک ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.میلاد جوادالائمه مبارکگالری عکس ... salmansavojipl94.niloblog.com
کتابخانه عمومی سلمان ساوجیعادت به مطالعه، بلای خانمان سوز دشمنان ماست. پس کتاب بخوانیم.شهادت حضرت زینب (س)تسلیتگالری عکس ... salmansavojipl94.niloblog.com